SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • dokup do tego prosta forme krety, bcaa tylko przed i po treningu 1g/na 10kg masy ciala. Bialko wedlug brakow w diecie. Nitrobolon przed treningiem. Dokupisz prosta forme krety to daj ja dt: na czczo 5g (np jablko/mono) nitro 2 przed trn bcaa przed i po trn dnt: na czczo 5g krety (np jablko/mono) popoludniu 5g krety pzdr

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-03-16 20:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm to zalezy ile ma zawartość 1 kapsy 5 gram rano na czczo, 5 po treningu 5 gram rano na czczo w nietreningowy i takie dawkowanie ma wystarczyc na minimum 5-6tygodni - do 8 tygodni co do gain bolica to zalezy czego w diecie brakuje do kretki do kazdej porcji dorzuc carbo lub glukoze 40-50 gram i mozesz tauryne dozucic tez pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2006-05-09 22:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takie ogolne zalozenie: Kreatyna 5g na czczo, 5 gramow po treningu, 20-30 minut po porcji potreningowej 100g Mass XXL. Nietreningowe: Na czczo 5g kreatyny, 5g w caigu dnia na pusty zoladek Mass XXL 100g wciagu dnia miedzy posilkami.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2006-09-25 15:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sądzę, żebyś trochę mniej nabiału jadła ;-) W jakim celu na czczo?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3283 Data: 2014-04-17 10:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump+cm3+carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: *Rano na czczo 4 capsy cm3 *przed treningiem 10g CP *po treningu 50g carbo DN: *10g CP na czczo *4capsy cm3 po poludniu (ale mozesz tez brac tak jak w DT) *Carbo do brakow w diecie albo po 25g do cm3 i CP PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-09-20 12:21:24

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2007-09-20 12:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buli/Redukcja/Forma na Lato 2014

    Post
    Strength & Endurance

    [...] film to sami zobaczycie oraz wrzuce wiosłowanie Przyszło mi juz Bcaa od razu przed aero wypiłem porcje 10 gram Planuje tak dawkowac 10 gram przed rannymi aerobami na czczo 10 gram po siłowym przed aerobami DNT nie brac w ogole A jak brac bcaa w dzien Crossfit , nie puszcze pawia na treningu jezeli dam bezposrednio przed ? [...]

    Odpowiedzi: 448 Ilość wyświetleń: 18972 Data: 2013-10-15 12:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **

    Post
    Odżywki i suplementy

    SwoleN dobry smak tragedia z czasem nie dawałem rady pić tego szczególnie na czczo bebech czasami chciał to zwrócić Ale siła i wytrzymałość na + Będzie ci potrzebny blender by rozpuścić tą gumę Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-16 13:08:41

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-16 13:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crevolution + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    T: rano na czczo 5 gram mono i 9 gram Cr przed treningiem (ok.30 minut) NT: rano na czczo 5 gram mono i 9 gram Cr w porze treningu ewentualnie wieczorem

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2005-12-27 16:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM i HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    TCM na czczo i po treningu HMB jedna kaps rano jedna przed treningiem jedna po jedna przed snem,w nt na cczo TCM i przed snem HMB na czczo przed snem i w ciągu dnia raz pomiędzy posiłkami

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2007-10-15 16:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to połączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na 1 puszce nie zrobisz cyklu. Kup przynajmniej mono zielone z viatlmaxa (najtansze chyba) i bedzie juz cykl. Dawkowanie: DT: - na czczo 5g mono - przed/po treningu 15-20g nitro DNT: - na czczo 5g mono - po poludniu 15g nitro Aminokwasy bierz przed treningiem 5-8g. Nastepnym razem nie kupuj ich bo powinienes je otrzymac z diety.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2008-04-27 10:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Będzie Świniak...

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] się za cały tydzień,jednak nie liczyłem w ten dzień oraz wczoraj kcal,myślałem,że nie przekroczyłem nawet normy,po ważeniu lekkie zdziwko ;p Ważenie dziś rano na czczo: http://iv.pl/images/51355539579015191119.jpg Bark niestety bez zmian,kiedy podnosze ręke nad głowe coś w nim strzela,a kiedy robie zwykłe czynności słysze jak coś sie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 2014-11-09 12:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - Będzie Świniak...

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    [...] z treningu to i odpuszczam sobie diete,także koniec op*****lania :D W tym tygodniu będą najprawdopodobniej 3 treningi nóg. Poniedziałek-Środa-Piątek. Bark boli nadal,nie wracam jeszcze do treningu góry,mooże sie jedynie skusze na jakiś lekki trening łap,zobaczymy. Ważenie dziś rano na czczo: http://iv.pl/images/38680070727319551133.jpg

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8868 Data: 2014-11-17 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRA KREATYNA?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak wyżej.Działa jak potrzeba. Stosowałem: W dni treningowe : 3kap. na czczo, 4 przed treningiem , 3 po treningu W dni nietreningowe: 4 na czczo lub w porze treningu... Pozdro!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2009-02-18 23:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak rozpisać to na siłe?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HP+CP DT: CP na czczo HP przed treningiem DNT: CP na czczo HP po południu dawki jak na opakowaniu pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-26 17:49:48

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-08-26 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wciąż błądze po tych dietach, raz przekonuje sie do jednej raz do drugiej.. Mojim ogólnym załozeniem w jedzeniu jest: jak najmniej wegli,jak najwięcej białka, i mało tłuszczy. moje dane: Waist To Hip Ratio (WHR) 0.8 Body Mass Index (BMI) 23.66 Total Weight: 70.00kg Lean Body Mass: 47.02 kg Fat Mass: 22.98 kg Body Fat Level Is: 32.82% age [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 23:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BOOSTERS by Marian :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podtrzymuje czynność mózgu, regeneruje jelita. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 2 x3 kap. - 15 minut przed treningiem i 15 minut po treningu DNI NIETRENINGOWE: 1x3 kap. - rano na czczo 1 porcja /3 kap./ zawiera 2700 mg mieszanki AAKG I AKIC. Ilość porcji: 60 Kapsułek w opakowaniu: 180 kap. Cena za opakowanie: 124 zł Cena za porcję: 2,07 zł Opinie: [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-20 15:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm i shock teraphy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisze ci ale to tylko 1 raz bo od tego jest wyszukiwarka bo bylo 99999 tematow o tym. DT: - na czczo/ po treningu porcja storma - przed treningiem porcja shocka DNT: - na czczo porcja storma - po poludniu porcja storma

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2008-04-27 10:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac kretyne??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dzień treningowy: 5 tab na czczo i 5 tab po treningu w dzień nietreningowy: 5 tab na czczo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2005-02-05 15:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile po śniadaniu kreatyne.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie na pierwszym cyklu brałem na czczo, 30 minut przed śniadanie, ale wyczytałem, że mogą wystapić jakieś bóle brzucha, pomimo, że ja ich nie miałem. Wyczytałem też gdzieś, że kreatyny nie wolno łączyć z tłuszczami. Ale skoro jednak można brać na czczo to wybiorę tę opcję, będzie łatwiej. Dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-08-21 12:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - czas zazywania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne najlepiej dawkować: DT na czczo - zaraz po przebudzeniu (conajmniej 30min przed śniadaniem) i zaraz po treningu. DNT na czczo.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2007-08-07 13:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)